อาหารเสริมลดน้ำหนัก

                มีข่าวปรากฏอยู่มากมาย ว่ามีผู้เสียชีวิตจากการใช้ยาลดน้ำหนัก ยาลดน้ำหนักมีผลข้างเคียงสูง เพราะออกฤทธิ์กดความหิวที่สมอง และมีการใช้ยาที่ใส่สารแอมเฟตามีน {ยาบ้า} จะทำให้เกิดโยโย่เอฟเฟกต์หลังจากการใช้ยา ในสหรัฐอเมริกามีการใช้สมุนไพรที่ชื่อว่า อีเฟดรา {phedra} หรือภาษาจีน จะเรียกว่า หม่า หวง {Ma-Haung} ในการลดน้ำหนัก ซึ่งสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ในสหรัฐอเมริกาประกาศ ห้ามใช้อีเฟดรา เพราะอาจจะทำให้เสียชีวิตได้ ปัจจุบันมีการค้นคว้าวิจัย สารอาหารจากธรรมชาติ หลายชนิดเพื่อใช้เป็นทางเลือกในการลดน้ำหนักแทนการใช้ยา ซึ่งสารอาหารจากธรรมชาติ อาหารเสริมลดความอ้วน เหล่านี้ได้แก่ ชาเขียว ถั่วขาว แอล-คาร์นิทีน ซึ่งในท้องตลาดมีผลิตภัณฑ์ ลดความอ้วน จำหน่ายหลายรูปแบบ ทั้งรูปแบบทดแทนอาหาร รูปแบบแคปซูล รูปแบบผงชงดื่ม และ รูปแบบพร้อมดื่มก็มี เป็นต้นค่ะ

                อาหารเสริมลดความอ้วน รูปแบบทดแทนอาหาร นั้นจะมีลักษณะเป็นผง จะคล้ายๆ นมผง ประกอบด้วย นมผงขาดมันเนย 46% น้ำตาลฟรุกโทส 26% วิตามินและเกลือแร่รวมประมาณ 1% ให้พลังงาน 150 กิโลแคลอรี โปรตีน 8 กรัม คาร์โบไฮเดรต 25 กรัม ไขมัน 5 กรัม วิตามินและเกลือแร่รวมเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายใน 1 วัน (เมื่อบริโภค 3 มื้อ) ใช้ชงดื่มแทนการรับประทานอาหาร เป็นอาหารเสริมที่มีสารอาหารครบ แต่มีไขมันและน้ำตาลต่ำ ทำให้ร่างกายไม่ขาดสารอาหาร ร่างกายจะดึงไขมันที่สะสมตามร่างกายออกมาใช้ เมื่อร่างกายไม่ได้รับอาหารส่วนเกินเพิ่มและมีการนำส่วนที่สะสมออกมาใช้ ก็จะเกิดสมดุล น้ำหนักตัวก็จะลดลวไป

                อาหารเสริมลดน้ำหนัก รูปแบบแคปซูลจะเป็นสารสกัดต่างๆ ที่มีส่วนในการเพิ่มการเผาผลาญ ลดการดูดซึมน้ำตาล ลดการดูดซึมไขมัน  เพิ่มใยอาหาร ตัวอย่างเเช่น สาหร่ายสีน้ำตาลจะยับยั้งอะไมเลส ซึ่งจะทำให้ ลดการดูดซึมน้ำตาล ส่วนชาเขียวกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน ส้มแขกยับยั้งการเปลี่ยนน้ำตาลไปเป็นไขมัน ตะบองเพชรเพิ่มใยอาหาร  ไคตินจับไขมันเป็นต้น

               อาหารเสริมลดน้ำหนักรูปแบบผงดื่ม เช่น ชาชงผสมสมุนไพรช่วยระบาย กาแฟผงผสมแอล-คาร์นิทีนเพิ่มการเผาผลาญ 

               อาหารเสริมลดน้ำหนักรูปแบบพร้อมดื่ม เช่นเครื่องดื่มผสมบุกรสผลไม้

               สารที่มัก นิยมใช้เป็นส่วนประกอบใน อาหารเสริมลดน้ำหนัก เพื่อควบคุมน้ำหนัก เช่น แอล-คาร์นิทีน สารสกัดจากถั่วขาว สารสกัดจากพริก สารสกัดจากชาเขียว สารสกัดจากส้มแขก โครเมียม ไคโตซาน ใยอาหาร สารสกัดจากตะบองเพชร พรุนสกัด โดยสารแต่ละตัวจะมีกลกการออกฤทธิ์ต่างกันในแต่ละชนิดค่ะ แต่จริงไม่ได้มีแค่ สารที่ยกตัวอย่างเพี่ยงเท่านั้น นะค่ะ ยังมีอีกมากมายเลยค่ะ แล้วแต่ว่าเราอยากจะหาตัวไหนที่เหมาะกับเรามาลองรับประทานค่ะนั่นเอง

                สำหรับสาวๆแล้ว ถ้าพูดถึง ตัวเลขที่ออกจากตาชั่งแล้วนั้น ใครเล้าที่จะไม่ใสใจ เพราะเมื่อใดก็ตามที่มันเพิ่มขึ้นมากกว่าที่ควรจะเป็นแล้ว นั้นคือปัญหาสำคัญของสาวๆทุกคนเป็นแน่ และก็คงไม่มีใครคนไหน อยากที่จะให้ ตัวเลขที่ออกมัน เพิ่มขึ้นในทุกๆปีหรอกนะค่ะ ก็คงจะอยากที่จะเป็นสาวสวยได้ ฉายาเป็นสาวพันปี ไปตลอดกาล และแน่นอนก็คงหนีไม่พ้น อาหารเสริมลดน้ำหนัก ก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่สำคัญ ไม่ว่าจะเป็น อาหารเสริมลดน้ำหนัก ที่มีส่วนผสมของ สารอาหารต่างๆ มากมายหลายชนิด ที่ช่วยในการดักจับไขมันส่วนเกิน เช่น สารอาหารของตะบองเพชร หรือ ในแบบที่ทำให้ร่างกายรู้สึกอิ่ม ก็จะรับประทานอาหารได้น้อยลง หรือบาวทีอาจจะสารอาหารที่สามารถดึงเอาไขมันที่ไม่ได้ใช้ หรือส่วนเกินออกมาให้หมด ทางเหงื่อ ซึ่งอาหารเสริมลดน้ำหนัก เหล่านี้จะไม่ทำให้ร่างกายเสื่อมโทรมแต่อย่างใด หรือ กลับมาอ้วนอีกหลังเลิกรับประทาน หรือ เกิด โยโย่เอฟเฟ็คซ์ อย่างแน่นอนค่ะ

                   แต่อย่างไรก็ตามวิธีการ ลดน้ำหนักนั้นก็มีหลายวิธีด้วยกัน อาทิเช่น การควบคุมอาหารการกิน การออกกำลังกายเป็นประจำทุกๆวันเช่น วิ่ง ว่ายน้ำ เต้นแอโรบิค ก็ได้ หรือบางท่านอาจจะหันไปใช้ยากับเลยทีเดียว ซึ่งวิธีดังที่กล่าวมาเราคงไม่สามารถทำได้ทั้งหมดแน่นอน ไหนจะต้องตื่นแต่เช้าไปทำงาน  บางท่านต้องไปส่งลูกที่ โรงเรียน กว่าจะกลับบ้านก็ค่ำๆ กลับมาก็เหนื่อยแล้ว บางท่านมีลูกเล็ก ก็ไม่ต้องพูดถึงเลย แค่เวลานอนกับเวลากิน ยังแทบจะหาไม่ได้ เพราะว่าต้อง อาบน้ำให้เด็ก ป้อนข้าวเด็ก กว่าจะรู้ตัวอีกทีตัวเราก็น้ำหนักขึ้นไปเป็น สิบๆ กิโล เรียบร้อยแล้วนั่นเอง

                  เพิ่มเติมความรู้เกี่ยวกับ โยโย่ กันน่ะค่ะ ที่เค้าว่ากันว่า โยโย่นั้นเกิดจาก การกินยาลดน้ำหนักหรือ อาหารเสริมลดน้ำหนัก นั้นเป็นความเข้าใจที่ผิดนะค่ะ การเกิด โยโย่ เอฟเฟค นั้น สามารถเกิดได้จากการ ที่เราขาดความสมดุลของร่างกายนั่นเอง โดยที่ ร่างกายเราจะใช้ความเคยชินเดิมๆ ในพฤติกรรม ในเรื่องการรับประทานอาหารในแต่ละวันค่ะ เพื่อกำหนด เมตาบอลิซึ่ม ของตัวเรา ค่ะ

                    เรามาทำความเข้าใจกับ ปริมาณเมตาบอลิซึ่ม หรือ ปริมาณการเผาพลาญพลังงานของร่างกายของเรากันก่อนนะค่ะ โดย  เจ้า เมตาบอลิซึ่มนั้น จะถูกควบคุมร่วมกับ ฮอร์โมนบางตัวจากต่อมไร้ท่อ อย่าง ไทรอยด์ฮอโมน นั้นเองค่ะ เป็นตัวการสำคัญในการควบคุมการเผาผลาญพลังงาน ของเรานั่นเอง อย่างเช่น ผู้ป่วยที่เป็นโรค ไทรอยด์เป็นพิษ จะมี 2 แบบด้วยกันคือ ไม่ทำงานมากไป ก็ทำงานน้อยไป ถ้าทำงานมากไป เราก็จะเผาพลาญพลังงานมากเกินไปนั่นเอง จะมีผลทำให้ ผอม ที่เรียกว่า เป็นกระดูกเดินได้กันเลยทีเดียว จะเหนื่อยง่าย แต่ถ้าทำงานน้อยไป ก็จะมีผลในทางตรงกันข้าม ไปเลยทีเดียวค่ะ คือจะอ้วนง่าย มากๆ เฉื่อยชา หนาวง่าย เพราะมีการเผาผลาญพลังงานที่น้อยเกินไปนั่นเองค่ะ

                  ส่วนเรื่องของโยโย่ เอฟเฟคนั้น จะเกิดเนื่องจากเราทำตัวเราให้ ไทรอยด์คิดว่าเรา กำลังจะตายค่ะ งง หละซิ ?? ทำไมร่างกายจึงคิดว่าเรากำลังจะตายได้ ก็โดยการที่เรา อดอาหารนั่นเอง การที่เราอดอาหารนั้น ร่างกายเราจะคิดว่าเรากำลังจะตาย ซึ่งเมื่อเป็นเช่นนั้นแล้ว ร่างกายเราทำการควบคุม การเผาผลาญพลังงานทันที ยกตัวอย่าง เช่นปกติ เรา ต้องใช้พลังงานต่อวัน 2000 kcal แต่เมื่อไรก็ตามที่ร่างกายเราคิดว่าเรากำลังจะตาย ร่างกายเราจะลดเมตาบลิซึ่มทันที อาจจะเหลือ เพียงแค่ 500-700 kcal เท่านั้นค่ะ แต่จังหวะนี้เองที่ ทำให้เราคิดว่า เรากลับมาอ้วนเหมือนเดิมค่ะ เรียกว่ากินนิดเดียวก็อ้วน ได้เลยค่ะ แย่จริง ^.^             

                  อาหารเสริมลดน้ำหนัก ถือว่าเป็นหนึ่งในตัวช่วยที่ดีที่สุด ที่จะทำให้เราประหยัด เวลาที่มีอยู่น้อยนิดของเราได้ เราจึงสามารถใช้ประโยชน์ได้มากที่สุด แต่อย่างไรก็ตามนะค่ะ เราก็ควร กินอาหารเสริมลดน้ำหนัก และออกกำลังกาย ควบคู่กันไปค่ะ อย่าลืมกินอาหารให้เพียงพอด้วยค่ะ อย่าปล่อยให้ตัวเองหิว จนกระเพาะอาหารทะลุนะค่ะ ไม่ดีแน่ๆ เดี๋ยวเรื่องเล็กจะกลายเป็นเรื่องใหญ่ค่ะ ถ้าเรากินอาหารเสริมแล้ว เราก็ไม่จำเป็นที่จะต้องอดอาหารจะร่างกาย โทรม ยิ่งทำให้ดูแย่ลงไปอีกนะค่ะ ^.^ สู้ๆค่ะ 

                  อาหารเสริมลดน้ำหนักในร้านเรามี ค่อนข้างเยอะนะค่ะ แต่ละแบบก็จะมีผลแตกต่างกันไป แต่อย่างไรก็ตาม ถ้าไม่รู้จะเลือก อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนดี ก็สามารถติดต่อ ฝ่ายขายได้เลย ถามได้ทุกคำถามเลยค่ะ คนขายเป็นกันเองจ้า ^.^ ยินดีให้คำปรึกษามากๆค่ะ

ไม่รู้จะเลือกซื้อ อาหารเสริมลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี โทรสอบถามได้เลยนะค่ะ 085-155-1372